5RHYTHMEN BEWEGUNGSLAB
mit Damjan Makovec
16. bis 18. Oktober 2026
im Turnsaal der Freien Waldorfschule Graz
„Between the head and feet of every person is a billion miles of unexplored territory.“ G.Roth
In der Bewegungsmeditation einer 5-Rhythmen-Wave folgen wir einem immer wieder gleichen, festgelegten Ablauf: Fließender Rhythmus – Stakkato – Chaos – lyrischer Rhythmus – tiefe Stille.
Durch die langjährige Praxis dieser Bewegungsmeditation können sich jedoch mit spielerischer Neugier und Forschergeist ganz neue Räume in den eigenen Bewegungen öffnen!
Wie sieht der Übergang zwischen dem fließenden Rhythmus und dem Stakkato aus, zwei im Grunde konträre Bewegungsweisen?
Wie verläuft dieser Übergang? Sanft und lang oder kurz und scharf? Oder verläuft der Übergang leise und unbemerkt, ganz automatisch, weil….?
Welcher Körperteil beendet den Rhythmus und welcher Körperteil beginnt in, eröffnet den Raum für einen neuen Rhythmus?
Bin ich mir dieses Übergangs bewusst?
Und was geschieht in diesem Übergangsraum…. wie sieht der „Rhythmus zwischen den Rhythmen“ aus?
Genau diesem Zwischenraum werden wir unsere liebevolle Aufmerksamkeit schenken, bewusst die dynamischen Prozesse im Raum zwischen den Rhythmen beobachten und dabei auch die Dynamik der Geduld schulen.
Damjan Makovec ist autorisierter 5Rhythmen® Lehrer, ausgebildet von Gabrielle Roth 2008, Waves Level. Arts Therapist UNI-Ljubljana 2016 und ausgebildet am HAKOMI Institut Nürnberg 2015 (körperorientierte Psychotherapie).
ORGANISATORISCHES
ORT: Turnsaal der Freien Waldorfschule Graz, St.Peter Hauptstrasse 182, 8042 Graz
ZEITEN:
Freitag, 16. Oktober von 18:30-21 Uhr
Samstag, 17. Oktober von 11:00 bis 18:00
Sonntag, 18. Oktober von 10:30 bis 16:30
VORERFAHRUNG:
mindestens 5 Waves mit 5Rhythmen-zertifizierten Lehrer*innen
UNTERRICHTSSPRACHE: Deutsch
BEITRAG:
€ 220,- Vollpreis
€ 190,- für Mitglieder des Vereins JAGATI
€ 180,- FRÜHBUCHER bei Online-Anmeldung und Überweisung des Gesamtbeitrags bis 6. September 2026
€ 160,- FRÜHBUCHER für Mitglieder des Vereins JAGATI bei Online-Anmeldung und Überweisung des Gesamtbeitrags bis 6. September 2026
STORNOBEDINGUNGEN:
Bei Abmeldung ab 4 Wochen vor Beginn des Workshops wird die Anzahlung von €50,- einbehalten. Bei Abmeldung ab 1 Woche vor Beginn des Workshops wird der Gesamtbetrag fällig.
KONTAKT UND INFORMATION:
Eva Brunner, [email protected] oder tel. +456502925790
„Life is sacred. Life is art. Life is sacred art“ – Gabrielle Roth.