WHOLEHEARTED a Heartbeat Workshop with Silvija Tomcik

12-14 April 2019

To take your courage by the hand and look into the fears hidden under the bed, locked in our bones. To find your strength in being aware of your vulnerability. Pain that makes me angry, anger that hurts. How many dances does it take to let out a scream, to go through “crime and punishment”, to repair broken boundaries, to say a clear NO to whatever is wrong and violent, and to forgive ourselves, and others? To enter the inner chamber of your heart where sadness lives, to sit on its soft couch, to feel the edges of the lake of our tears touch other lakes of tears around us. We open the channels in our body and heart for the sadness to flow and cleansing us of fresh and old disappointments, while we practice the ability to surrender to life. To expand our capacity to tolerate the feeling of simplicity, lightness, beauty, and light in and around ourselves. To celebrate the moments of joy that uplift us, relax us, and open us. To explore our heart and soul as they grow through our generosity.

As we go through our emotions with more awareness, we can see how they connect us with others who are also going through them in the same or completely different time, place, way. If our heart wishes to serve other hearts, then it will start from the place that we know so well, from that bridge which has brought us to the other side, the feeling of compassion.

« Freeing the body leads inevitably to freeing the heart. Emotions need to flow like the blood circulating in the body. When our emotional arteries are blocked, when our heart is jammed up, our whole life lacks elan, vitality. And trying to love without our emotions flowing is like trying to drive a car with a seized-up engine, or run a marathon with collapsed lungs.  » Gabrielle Roth

Prerequisites: 15 hours of Waves level.

This workshop counts as 2,5 days of Heartbeat level towards the 5Rhythms Teacher Training prerequisites. 

Times:

Friday: Open Wave 18.00-20.30

Saturday:

Sunday:

Location: Jugendzentrum Andritz, Prohaskagasse 21, Graz

Prices: 

(including Friday Open Wave)

180,- €  Full Price

160,- € Jagati Members and early booking price (until 1.3.2019)

140,- € Early Booking price for Jagati members

100.- € Working Team Price

Information and applications: stefania.jagati@gmail.com

SOMMERWELLEN 2019

2.-4. August 2019
Im Festsaal des JUFA Cap Wörth
in Velden am Wörthersee

Eintauchen in die Wellen der 5Rhythmen,
danach Eintauchen in die Wellen des Wörthersees.
mit Eva Brunner
 
 
KOMMEN WIR ZUSAMMEN, UM ZU TANZEN!
Als Fokussierungspunkt dienen diesmal die „Tore hinein in die Rhythmen“. Welche Bereiche meines Körpers bieten sich an, als Einstieg in die unterschiedlichen Bewegungsqualitäten der einzelnen Rhythmen.
 
Wie Gabrielle Roth, die das System der 5Rhythmen entwickelt hat, immer wieder betonte:
„Zwischen deinen Füssen und deinem Atem liegen 10.000e Quadratmeilen unerforschtes Territorium“
 
Begeben wir uns gemeinsam auf diese Forschungsreise, und lassen wir uns ein auf das Abenteuer der Begegnungen im Tanz: mit dir selbst, mit einem Gegenüber, mit der ganzen Gruppe.
 
TANZEN WIR!
 
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EVA BRUNNER:
Tanztherapeutin, Tänzerin, Choreografin, zertifizierte 5Rhythmen-Lehrerin, Energetikerin. „Für mich ist der Tanz in all seinen Formen meine liebste Spielwiese, und ich freue mich über jede/n, der/die sie mit mir teilt.“
 
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ORGANISATORISCHES:
DATUM:
Freitag, 2. August – 19.30-22.00 Open Wave und Beginn des Workshops
Samstag 3. August – 9.30-18.00 (inkl. Pausen) Tagesworkshop
Sonntag 4. August – 10.00- 12.30 Sweat Your Prayers
 
ORT: Seecorso 37 – 39 9220 Velden am Wörthersee/Kärnten

Nächtigungen bitte DIREKT im Jugendgästehaus buchen: +43 (0) 4274/2646 oder www.hiyou.at

BEITRAG:
21. bis 23. Juli gesamt € 130,–
nur Tagesworkshop € 80,–
nur Open Wave oder Sweat your Prayers je € 25,–Tagesworkshop + eine Open Wave oder Sweat € 95,–

* Die Veranstaltungen sind einzeln buchbar, Sozialpreis auf Anfrage möglich!
Badeeintritt € 5,– im Preis enthalten.
 
Kontoverbindung:
Konto: focus Kärnten
IBAN: AT51 2070 6045 0042 6798
BIC: KSPKAT2KXXX
Verwendungszweck: 5r Wörthersee
 
ANMELDUNG UND INFORMATIONEN:
Ulrike Oitzl-Moser
+43 (0)650 3303667, ulrike.oitzl@gmail.com
5Rhythmen Kärnten (https://5r-kaernten.oitzl.com)
BEITRAGSBILD: EVA.K.K.

LET’S CELEBRATE!!!

Wir feiern 10 Jahre 5Rhythmen in Graz! 
Komm‘ und feiere mit uns!

betreut und angeleitet von den „hausinternen“ 5Rhythmen-LehrerInnen Eva Brunner, Stefania Kregel, Damjan Makovec und Daniela Pall sowie von den Mitgliedern des Vorstandsteams von JAGATI und einem HelferInnen-Team

Freitag 16. November

18.00-20.30 SPECIAL OPEN WAVE für alle Neugierigen, Neulinge und alten Hasen gleichermaßen.
Anmeldung

Samstag 17. November

10.00-12.00 tanzend einen Blick zurückwerfen auf die Anfänge der 5Rhythmen in Graz, auf eigene erste Schritte und Erlebnisse auf dieser speziellen Tanzfläche.

12.00-13.00 Geschichten erzählen, „Mein Erstes Mal!“ Geschichten erzählen, Erlebnisse und Erinnerungen (mit)teilen, ein verbales Sammeln unserer Tanz-Geschichte(n).

13.00-14.30 PAUSE gerne mit gemeinsamem Picknick. Bring mit, was du gerne magst, und teile  und tausche nach Herzenslust.
Bitte entsprechende Utensilien wie Glas, Teller, Besteck, Sitzunterlage, etc. selbst mitbringen!

14.30-17.00 tanzend eintauchen ins weite Feld der Wertschätzung, für alles, was durch die 10 Jahre 5Rhythmen möglich wurde – für dich persönlich, in den Begegnungen mit anderen TänzerInnen, in dieser Gemeinschaft, die durch den Verein JAGATI einen Rahmen gefunden hat, darüber hinaus.

17.15-18.45 Ordentliche Generalversammlung des Vereins JAGATI. Dazu sind alle ordentlichen Mitglieder UND alle interessierten Tänzerinnen und Tänzer herzlich eingeladen. Nach einigen organisatorischen Punkten (siehe Tagesordnung) gibt es viel Zeit und Raum, um eigene Ideen und Themen zur Sprache zu bringen. Wir möchten dazu ermuntern,  teilzunehmen und mitzureden! Worauf könnten wir im Jahr 2028 zurückblicken? Wenn du sicherstellen willst, dass DEIN Thema behandelt wird, schicke noch vor 14. November 2018 16.00  ein entsprechendes email an den Vorstand.

19.00-22.00 PARTY!!! Tanzen, feiern, genießen!
WIR stellen die DJs, den Sekt für ein erstes Anstoßen und ein paar Knabbereien. DU bist eingeladen, auch etwas Eß- und/oder Trinkbares mitzubringen, das du mit uns allen teilen magst. Essen sollte möglichst fingergeeignet sein.
Wir möchten Plastikmüll weitgehend vermeiden und bitten dich deshalb, dein eigenes Sektglas, einen Trinkbecher und falls notwendig einen Teller und Besteck mitzubringen!

Anmeldung für den Tanztag

Als finanziellen Beitrag zu unserem Fest bitten wir um freiwillige Spenden.

EVOLUTION

a 5 RHYTHMS® Heartbeat Level Workshop

with Adam Barley

These are wild times. We’re not just on the edge, we’re off the edge and falling. We need to change, radically, and it’s happening. There’s a shift in consciousness taking place that is profound, far reaching, beyond any one of us, and involving all of us.

There’s a mighty river bursting it’s banks everywhere, and it’s rushing through each one of us. We are being called, cajoled and catapulted into new ways of being that require us to let go of our fixed ideas and patterns, to expand beyond what we thought possible and allow more energy to flow through us than ever before.

Through our movement practice we will access the power source and creative energy of our feelings, to unleash the wild-hearted warrior who can make a difference in the world having struggled for integrity within. We’ll open up to our potential both individually and collectively, allow growth to happen, find healing where it’s needed, and move on! Let’s drop into the beat and dance for life, letting go of our little self, giving our feet and breath to the big dream that we’re seeking, as ONE.

This is a Heartbeat workshop for which you need a good grounding in the 5Rhythms on a physical level first. We suggest 10 hours minimum.

Where: Jugendzentrum Endritz Prohaskagasse 21, Graz Andritz

When: Fri Oct 12, 18:00-20:30 (open wave),

Sat Oct 13, 13:00-19:00

Sun Oct 14 11:00-17:00

Prices: 225,-€ full price

200,-€ for early bookings before Sept 1 and for Jagati members,

185,-€ for Jagati members booked before Sept 1

Contact: Stefania at stefania.jagati@gmail.com

ABOUT ADAM

Adam has been studying healing and meditation since the early 80s, and teaching the rhythms since ’93. He is one of the most experienced 5Rhythms teachers around, and has a program of events all over the world.

„I have faith in us human beings, and am passionately committed to being part of the evolutionary jump we are engaged in. I am dedicated to helping the 5Rhythms unfold their extraordinary potential for awakening, which I believe has barely begun. I’m a rock and roll monk with a a love of depth, and a clear, honest, uncompromising teaching style.”

www.adambarley.com