The POWER of LOVING


“THE POWER OF LOVING”

5RHYTHMS ® MOVEMENT PRACTICE
Heartbeat Level
Led by Silvija Tomčik

13-15. March 2020

“The first creative task is to free the body to experience the power of being.

The second major task is to express the heart, freeing the emotions to experience the power of loving.”

Gabrielle Roth

On this weekend workshop we will explore the energy of our emotions. Transforming our relationship to them, by expressing and releasing what we still carry, we will find a way back to their purity and directness in the moment.
Following Gabrielle’s Heartbeat map we will work with the five basic emotions – fear, anger, sadness, joy and compassion, and all their nuances that we don’t even need to name. These are an essential and vital part of what we feel when we feel love. When we love, our hearts are challenged to feel the full range of our emotions. Our practice is to find the fluidity from one to another, the honesty of emotion with ourselves and others, the clear embodiment that allows us to stay grounded and centred when a Wave of any emotion passes through us.

„The expression and release of our true feelings constitute the essence of loving. Love is essentially the primal energy of all our emotions flowing, of really feeling and responding moment by moment, situation by situation. Love is not a mood but a dynamic way of being. Living love, living powerfully through love, involves getting into the rhythm of the basic life energies that sustain us.“ Gabrielle Roth,

Silvija Tomčik, Certified 5Rhythms® Teacher (Waves and Heartbeat level) and Member of the Teaching Staff of 5Rhythms® Global.
Silvija has been organizing 5 Rhythms for 20 years and teaching regularly both nationally and internationally for the last 16 years. She brings her passion in a grounded way, teaching in a clear and imaginative way, blending humour with wisdom.

“Thank you for your clarity, enthusiasm and also your curiosity and care – I have an experience of a human kindness in you which is incalculable in its worth – yes very precious.  It’s like you cherish each person.”

Nancy Harrison, 5Rhythms Teacher  

This workshop counts towards 5Rhythms Teachers Training Heartbeat prerequisite hours.

Prerequisites for this worshop: 15 hours of Waves classes or workshop with 5RTA teacher.

TIMES:

Friday Open Wave 18.00-20.30

Saturday Workshop: 12.00-19.00

Sunday Workshop: 10.30-17.00

PRICES
Whole weekend including Friday Wave:

180,-€
160,- € for Jagati members and early booking: (valid until 5. February 2020)
140,- € Early booking price for Jagati members

Location: Jugendzentrum Andritz, Prohaskagasse 21 Graz

Information and contact: 
Stefania Kregel stefania.jagati@gmail.com

RAUHNACHT PROJEKT

eine kreative und getanzte Reise
durch eine dunkle und besondere Zeit des Jahres

mit Eva Brunner

wieder zum Jahreswechsel 2020/2021


FEMININE-MASCULINE

A moving exploration of the juiciest polarity of all! No matter what gender you identify as, no matter what your sexual orientation, you’ve got these two forces going on inside you all the time, and you’re dealing with them in all your relationships too, whether you’re with friends, at work, or in bed.

We’ll unpack our experiences using movement and dance, with the space to be unreasonable as well as intelligent, emotional as well as embodied, relational as well individual. Strong feelings are welcome, as are all perspectives.

Woven through the whole journey will be a dynamic meditation within the core polarity we are; that between body and spirit. Right there in the constant lovemaking between the body and the breath… in, out, in, out, in out… creating life, moment to moment, from birth to death.

We will use movement and awareness to allow the passion and craziness of life to fully live while staying present with the subtle silence and stillness that always is. This is our practice, our challenge and our blessing. We are life itself, and we are born to move.

Being both a wild dance and a still centre, we have the opportunity to embrace the whole span of ourselves and learn through embodied practice with each other. We can create new pathways to navigate the rollercoaster of daily life in this way, to be able to receive, and to give, to reveal and to listen, to love the world just as breath loves the body.

When:

Fri, Sept 27 – 18:00-20:30

Sat, Sept 28 – 13:00-19:00

Sun, Sept 29 – 11:00-17:00

Where: Studio KI, Burggasse 9, 8010 Graz

How: 225,-€ full price,

200,-€ for early bookings before August 15 and Jagati members,

185,-€ for Jagati members booked before August 15

stefania.jagati@gmail.com

Adam is the founder of ZeroOne, a practice in movement and awareness. He began studying healing and meditation since the early 80s, working in depth with Gabrielle Roth through the 90s, and has a world-wide reputation for powerfully transformative work on the dance floor. „I’m a big cat hunter and a butterfly with a broken wing, with a teaching style that tends to both depth and vulnerability. I have faith in us human beings, and am passionately committed to being part of the evolutionary jump we are engaged in.”

SOMMERWELLEN 2019

2.-4. August 2019
Im Festsaal des JUFA Cap Wörth
in Velden am Wörthersee

Eintauchen in die Wellen der 5Rhythmen,
danach Eintauchen in die Wellen des Wörthersees.
mit Eva Brunner
 
 
KOMMEN WIR ZUSAMMEN, UM ZU TANZEN!
Als Fokussierungspunkt dienen diesmal die „Tore hinein in die Rhythmen“. Welche Bereiche meines Körpers bieten sich an, als Einstieg in die unterschiedlichen Bewegungsqualitäten der einzelnen Rhythmen.
 
Wie Gabrielle Roth, die das System der 5Rhythmen entwickelt hat, immer wieder betonte:
„Zwischen deinen Füssen und deinem Atem liegen 10.000e Quadratmeilen unerforschtes Territorium“
 
Begeben wir uns gemeinsam auf diese Forschungsreise, und lassen wir uns ein auf das Abenteuer der Begegnungen im Tanz: mit dir selbst, mit einem Gegenüber, mit der ganzen Gruppe.
 
TANZEN WIR!
 
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EVA BRUNNER:
Tanztherapeutin, Tänzerin, Choreografin, zertifizierte 5Rhythmen-Lehrerin, Energetikerin. „Für mich ist der Tanz in all seinen Formen meine liebste Spielwiese, und ich freue mich über jede/n, der/die sie mit mir teilt.“
 
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ORGANISATORISCHES:
DATUM:
Freitag, 2. August – 19.30-22.00 Open Wave und Beginn des Workshops
Samstag 3. August – 9.30-18.00 (inkl. Pausen) Tagesworkshop
Sonntag 4. August – 10.00- 12.30 Sweat Your Prayers
 
ORT: Seecorso 37 – 39 9220 Velden am Wörthersee/Kärnten

Nächtigungen bitte DIREKT im Jugendgästehaus buchen: +43 (0) 4274/2646 oder www.hiyou.at

BEITRAG:
21. bis 23 . Juli gesamt € 130,–
nur Tagesworkshop € 80,–
nur Open Wave oder Sweat your Prayers je € 25,–Tagesworkshop + eine Open Wave oder Sweat € 95,–

* Die Veranstaltungen sind einzeln buchbar, Sozialpreis auf Anfrage möglich!
Badeeintritt € 5,– im Preis enthalten.
 
Kontoverbindung:
Konto: focus Kärnten
IBAN: AT51 2070 6045 0042 6798
BIC: KSPKAT2KXXX
Verwendungszweck: 5r Wörthersee
 
ANMELDUNG UND INFORMATIONEN:
Ulrike Oitzl-Moser
+43 (0)650 3303667, ulrike.oitzl@gmail.com
5Rhythmen Kärnten (https://5r-kaernten.oitzl.com)
BEITRAGSBILD: EVA.K.K.

LET’S CELEBRATE!!!

Wir feiern 10 Jahre 5Rhythmen in Graz! 
Komm‘ und feiere mit uns!

betreut und angeleitet von den „hausinternen“ 5Rhythmen-LehrerInnen Eva Brunner, Stefania Kregel, Damjan Makovec und Daniela Pall sowie von den Mitgliedern des Vorstandsteams von JAGATI und einem HelferInnen-Team

Freitag 16. November

18.00-20.30 SPECIAL OPEN WAVE für alle Neugierigen, Neulinge und alten Hasen gleichermaßen.
Anmeldung

Samstag 17. November

10.00-12.00 tanzend einen Blick zurückwerfen auf die Anfänge der 5Rhythmen in Graz, auf eigene erste Schritte und Erlebnisse auf dieser speziellen Tanzfläche .

12.00-13.00 Geschichten erzählen, „Mein Erstes Mal!“ Geschichten erzählen, Erlebnisse und Erinnerungen (mit)teilen, ein verbales Sammeln unserer Tanz-Geschichte(n).

13.00-14.30 PAUSE gerne mit gemeinsamem Picknick. Bring mit, was du gerne magst, und teile  und tausche nach Herzenslust.
Bitte entsprechende Utensilien wie Glas, Teller, Besteck, Sitzunterlage, etc. selbst mitbringen!

14.30-17.00 tanzend eintauchen ins weite Feld der Wertschätzung, für alles, was durch die 10 Jahre 5Rhythmen möglich wurde – für dich persönlich, in den Begegnungen mit anderen TänzerInnen, in dieser Gemeinschaft, die durch den Verein JAGATI einen Rahmen gefunden hat, darüber hinaus.

17.15-18.45 Ordentliche Generalversammlung des Vereins JAGATI. Dazu sind alle ordentlichen Mitglieder UND alle interessierten Tänzerinnen und Tänzer herzlich eingeladen. Nach einigen organisatorischen Punkten (siehe Tagesordnung) gibt es viel Zeit und Raum, um eigene Ideen und Themen zur Sprache zu bringen. Wir möchten dazu ermuntern,  teilzunehmen und mitzureden! Worauf könnten wir im Jahr 2028 zurückblicken? Wenn du sicherstellen willst, dass DEIN Thema behandelt wird, schicke noch vor 14. November 2018 16.00  ein entsprechendes email an den Vorstand.

19.00-22.00 PARTY!!! Tanzen, feiern, genießen!
WIR stellen die DJs, den Sekt für ein erstes Anstoßen und ein paar Knabbereien. DU bist eingeladen, auch etwas Eß- und/oder Trinkbares mitzubringen, das du mit uns allen teilen magst. Essen sollte möglichst fingergeeignet sein.
Wir möchten Plastikmüll weitgehend vermeiden und bitten dich deshalb, dein eigenes Sektglas, einen Trinkbecher und falls notwendig einen Teller und Besteck mitzubringen!

Anmeldung für den Tanztag

Als finanziellen Beitrag zu unserem Fest bitten wir um freiwillige Spenden.

EVOLUTION

a 5 RHYTHMS® Heartbeat Level Workshop

with Adam Barley

These are wild times. We’re not just on the edge, we’re off the edge and falling . We need to change, radically, and it’s happening. There’s a shift in consciousness taking place that is profound, far reaching, beyond any one of us, and involving all of us.

There’s a mighty river bursting it’s banks everywhere, and it’s rushing through each one of us. We are being called, cajoled and catapulted into new ways of being that require us to let go of our fixed ideas and patterns, to expand beyond what we thought possible and allow more energy to flow through us than ever before.

Through our movement practice we will access the power source and creative energy of our feelings, to unleash the wild-hearted warrior who can make a difference in the world having struggled for integrity within. We’ll open up to our potential both individually and collectively, allow growth to happen, find healing where it’s needed, and move on! Let’s drop into the beat and dance for life, letting go of our little self, giving our feet and breath to the big dream that we’re seeking, as ONE.

This is a Heartbeat workshop for which you need a good grounding in the 5Rhythms on a physical level first. We suggest 10 hours minimum.

Where: Jugendzentrum Endritz Prohaskagasse 21, Graz Andritz

When: Fri Oct 12, 18:00-20:30 (open wave),

Sat Oct 13, 13:00-19:00

Sun Oct 14 11:00-17:00

Prices: 225,-€ full price

200,-€ for early bookings before Sept 1 and for Jagati members,

185,-€ for Jagati members booked before Sept 1

Contact: Stefania at stefania.jagati@gmail.com

ABOUT ADAM

Adam has been studying healing and meditation since the early 80s, and teaching the rhythms since ’93. He is one of the most experienced 5Rhythms teachers around, and has a program of events all over the world.

„I have faith in us human beings, and am passionately committed to being part of the evolutionary jump we are engaged in. I am dedicated to helping the 5Rhythms unfold their extraordinary potential for awakening, which I believe has barely begun. I’m a rock and roll monk with a a love of depth, and a clear, honest, uncompromising teaching style.”

www.adambarley.com