Die Sprache des Herzens

3-4. März 2018

mit Stefania Kregel und Birgit Schmidt

In diesem Tagesworkshop treffen sich bewusste Bewegung und bewusste Kommunikation. Mit den Landkarten der 5 Rhythmen® und der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg erforschen wir unsere Beziehung zu uns selbst und anderen und finden mehr Orientierung und Bewusstsein:

Wir bewegen uns frei durch die Energiewelle der 5 Rhythmen® und finden mithilfe dieser Landkarte zurück zu unserem Körper, zum Hier und Jetzt, zu unserer Lebendigkeit und Authentizität. Wir lassen unser Herz durch die Bewegung frei sprechen.

Von diesem Ort aus erkunden wir mithilfe der Gewaltfreien Kommunikation, was uns am Herzen liegt, was uns wirklich kostbar ist im Leben und wie wir dafür sorgen können, dass wir mehr von diesen Qualitäten verkörpern.

Tanzend erforschen wir anhand einer konkreten Situation aus unserem Alltag, wie es sich anfühlt, wenn wir die Schuld beim anderen oder bei uns selbst suchen, Vorwürfe machen, Urteile ausdrücken oder wenn wir uns mit dem verbinden, worum es uns wirklich geht und unser Herz sprechen lassen.

Termin: Samstag 3.3.2018, 18.00 -21.00 (auch einzeln besuchbar als Einführung, 25,- €/ 22,- Jagati Mitglieder)

Sonntag 4.3.2018, 10.00 bis ca. 18.00

Kosten: €190.- (ermäßigt €150.- sehr ermäßigt €120.-je nach eigenen finanziellen Möglichkeiten)

Ort: Studio KI, Burggasse 9/II, 8010 Graz

Leitung: Stefania Kregel M.A., zertifizierte 5 Rhythmen Lehrerin, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation

Maga Birgit Schmidt, zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und begeisterte Tänzerin. birgit.schmidt@joyces.at

Anmeldung unter:  stefania.jagati@gmail.com  erbeten.


The Joy of being Alive!

5 Rhythms® Heartbeat Workshop with Silvija Tomcik

In this workshop, we will explore, with our whole body and with our amazing creativity of movement, this feeling of aliveness and well-being in our heart.  This ability to meet the ups and downs of our life with authenticity and perspective.  This practice is not about manufacturing positive experiences but about becoming aware of those that are already present. It is about opening to the good.  There is excitement in our fear, passion in our anger, rejuvenation in our sadness. There are so many flavors of joy – sometimes it delights us and uplifts us and connects us; sometimes we can sit still in contentment; sometimes we can flow with ease; sometimes we can scream “I am alive” sometimes it is bittersweet; sometimes is contagious; sometimes it is a sense of grace that takes a shape of gratitude.  Using our human super powers of mindfulness and nonjudgmental awareness we can simply take things as they are – and even bask in the joys of that feeling.

„People say that what we’re all seeking in life is a meaning for life. I don’t think that’s what we’re really seeking. I think we’re seeking the rapture, the joy, of being alive.“ Joseph Campbell

Silvija Tomčik, accredited 5Rhythms teacher, was introduced to Gabrielle Roth’s teachings through her book Maps to Ecstasy 20 years ago. It was a powerful encounter, which motivated Silvija to begin searching for teachers of the 5Rhythms with whom she wished to dance. So she began organizing 5Rhythms workshops and brought the method to Croatia and the region for the first time. After having danced for several years, she did the teacher training with Gabrielle in USA, where she received Waves certification in 2001. She received her Heartbeat Level training and certification in 2010. She is currently a member of the Teaching Staff team that provides Teacher Training at the moment, led by Jonathan Horan. Teaching and dancing are her natural gifts.

“Silvija´s teaching is both grounded and spiritual. Light and deep at the same time. Powerful. Highly recommended.”   Stefan, dancer

” Silvija has the rare perfect balance of masculine and feminine energies in her presence that render her teaching powerfully solid and clear as well as nourishingly rich. She weaves her magic with her words, ever so full of colourful analogies that ground the work in unforgettable beautiful verbal expressions… These words that impart humour’s lightness as well as lifetimes of deep wisdom. Most importantly, her knowledge, full presence, energy and movement inspire any body to fall in love with the 5Rhythms practise from the first encounter.“ Lina Nahhas, 5Rhythms Teacher

 

Workshop schedule: Friday: 18.00-20.30 (open Wave)

Saturday: 11.30-18.30

Sunday: 10.30-17.00

Location: Jugendzentrum Andritz

Prohaskagasse 21, Graz Andritz

 

Prices: 180,- €

Early booking (until 1. May 2018) and Jagati members: 160,- €

Early booking for Jagati members: 140,- €

Information and bookings: stefania.jagati@gmail.com

www.plesritmova.net

www.5rhythms.com

www.jagati.com

Spieglein, Spieglein an der Wand…..

ein 5Rhythmen-Workshop mit Eva Brunner

6.-8.April 2018

im Studio KI (Burggase 9, 2.Stock/Barocksaal) GRAZ

 

KURZINHALT: Welche Facetten unseres Tanzes und unseres Seins, sind wir bereit, öffentlich zu machen, sie mit anderen zu teilen? Welche Rollen und Charaktere, die wir (freiwillig) spielen, geben uns Sicherheit, sind alte Vertraute, engen uns ein, lassen Teile unserer Lebendigkeit im luftleeren Raum verhungern?
Geben wir diesen inneren Personen eine Bühne und ein Publikum. Blicken wir wohlwollend und mit Humor auf ihre Ticks und Bedürfnisse – TANZEN WIR MIT IHNEN!


Freitag 6.April, 18.00-20.30 Offene Welle und Beginn des Workshops
Samstag 7.April 11.00-18.00
Sonntag 8.April 10.00-17.00

WEITERE ORGANISATORISCHE DETAILS WERDEN IN KÜRZE BEKANNT GEGEBEN.

CARNEVAL – ein Tag mit den Archetypen des Weiblichen

 

Es gibt so viele Bilder und Zuschreibungen von und über Frauen, die uns erklären (möchten) wer und was wir Frauen sind.  Lassen wir sie Revue passieren, einzeln oder auch Hand in Hand mit ihren weiblichen Verwandten und Freundinnen.

Tanzen wir mit den 5RHYTHMEN (noch einmal) hinein ins Feld der Archetypen des Weiblichen,  jenen Raum der Ausdrucksmöglichkeiten unseres Frau-Seins, den wir mit all unseren Ahninnen teilen

Tanzen und feiern wir die Bilder und Rollen, in die wir Frauen immer wieder schlüpfen – aus Gewohnheit, aus Notwendigkeit, als Spiel; manchmal weil wir es müssen – diesmal WEIL WIR ES SO WOLLEN!

mit: Eva Brunner

 

ORGANISATORISCHES: 

Datum: Samstag 11.Februar 2016
Zeit: 11.00-18.00 (ink. Pausen)
Ort: Studio Ki (Burggasse 9, 2.Stock, Barocksaal) GRAZ
Beitrag:  €90,-
–> €80,- für Mitglieder des Verein JAGATI
–> €75,- FRÜHBUCHER bei Anmeldung und Einzahlung bis 14.Jänner 2017
–> € 50,- Schülerinnen/Studierende/Pensionistinnen
Anmeldung: Eva Brunner – eva.jagati@gmail.com oder über die Anmeldeseite unserer Homepage.