Ja, diese Zeit scheint uns immer wieder den Boden unter den Füßen wegzunehmen. In vielen Bereichen unseres Lebens ist Sicherheit, Stabilität und Vorhersehbarkeit ein Luxus der Vergangenheit. Lass uns die herbstliche Natur als Inspiration nehmen und dieses Fallen ins Unbekannte zum Kunstwerk machen! Denn die Energie des Fallens kann auch süße Hingabe sein. Ein Akt der Liebe. FALLING in love. Die Bereitschaft, authentisch und verletzlich einen mutigen Schritt aus dem vertrauten Gleichgewicht zu machen, mit Schmetterlingen im Bauch den Atem anhalten und…
…fliegen? …gesehen werden? …tiefer in sich selbst landen, mehr bei sich als je zuvor? …von einer liebevollen Umarmung gefangen werden? unendlich sanft in göttlichen Händen gehalten werden und sich wieder in das Mysterium des Lebens verlieben? (come and find out!)
„After you jump and before you land is God“ Gabrielle Roth
Samstag 10.10.2020: Open Wave 19.00-21.00 Sonntag: 11.10.2020 Workshop 10.00-17.00
Studio 61- Glacis 61
Ich wünsche mir zwischen € 80,- und 120,- € nach Selbsteinschätzung.
Plätze sind Begrenzt!
„Stefania würde ich als Lehrerin beschreiben, welche es durch ihr sanftes Wesen und auch durch Ihre immer sehr exzellente Musik schafft, einen Raum des Vertrauens aufzubauen. Ein Vertrauen, dass mir die Möglichkeit gibt tief in meinen Tanz einzutauchen und die Sicherheit schafft, am Ende durch sanftes Anleiten immer wieder zurück auf meine Füße zu finden. Wenn Stefania zu einer Wave einlädt, ist sie immer sehr präsent, weich, fließend und gleichzeitig klar in ihrer Anleitung. Stefania erinnert mich an ein Elfe. Tief verwurzelt mit Mutter Erde und trotzdem leicht und fröhlich.“ (Kathrin)
eine kreative und getanzte Reise durch eine dunkle und besondere Zeit des Jahres
mit Eva Brunner
vom 21. Dezember 2024 bis 5. Jänner 2025
Die Zeit zwischen der Wintersonnenwende mit dem Weihnachtsfest, dem Jahreswechsel bis hin zum Drei-Königsfest am 6. Jänner gilt in vielen Regionen unseres Kulturkreises als ganz besondere: in der Nacht vom 21.zum 22. Dezember wendet sich die Sonne wieder den längeren Tagen zu, die wilde Jagd tobt durch die Nächte, und das Tor zur Anderswelt ist so weit offen wie selten im Jahr.
Diese Zeit gibt Gelegenheit auf das alte Jahr zurück zu blicken und es abzuschließen, und sie bietet sich an, energetisch Wege für das Neue zu ebenen, das sich aus dem kommenden Jahr anbahnt.
Dieses RAUHNACHT PROJEKT ist eine Einladung, dies mit Hilfe von Tanz und kreativem Gestalten zu tun, und deine Ergebnisse (und Überraschungen ) mit anderen zu teilen.
Für die INTERPRETATION DER ERKENNTNISSE, die sich im Rahmen dieser Rauhnächte bei dir einstellen gibt es (mindestens) zwei Möglichkeiten: VORBEREITUNG: 21. Dezember: Thomasnacht und Wintersonnenwende „Das Tor öffnet sich.“ Die Zeit bis zum 24. Dezember gilt als Vorbereitungszeit für die eigentlichen Rauhnächte.
EIGENTLICHE RAUHNÄCHTE: Nacht vom 24. Auf den 25. Dezember, und alle Nächte bis zum 5. Jänner Variante A: Für diese und die jeweils folgenden 11 (bzw. 12) Nächte kannst du deine Träume, Einsichten, Erkenntnisse jeweils den 12 Monaten (bzw 13 Vollmondzyklen) des kommenden Jahres zuordnen. Variante B: Die Nächte vor dem Jahreswechsel weisen rückwärts, ins alte Jahr: was habe ich noch abzuschließen, loszulassen, zu würdigen?…. Die Nächte nach dem Jahreswechsel künden vom Neuen, vom beginnenden Jahr: welche Energien ziehe ich an, was wünsche ich mir, wofür öffne ich mich?…. Nacht vom 4. Auf den 5. Jänner: letzte Informationen; „Das Tor schließt sich.“
ABLAUF
MEINE AUFGABE IST ES jeden Tag eine Inspiration (ein Musikstück/eine kurze Welle/einen kurzen Text) zu posten; und ich werde meine eigenen Fundstücke in die Gruppe bringen.
DIE EINLADUNG AN DICH IST ES, jeden Tag eine Karte zu ziehen, z. B. aus einem Tarot-Deck, den Text zu lesen, dir die Musik anzuhören, vielleicht dazu zu tanzen. Auf alle Fälle lade ich dich ein, als Antwort auf diese Inspiration ein paar Worte aufzuschreiben und /oder ein Bild zu malen/zu kritzeln/zu kneten/in den Schnee zu treten/….. Was du darin erkennst/erahnst/erfühlst kannst du auch in einem Wort/einem Satz festhalten – als Inspiration für jene Tage im Jahr, denen du sie zuordnest.
Außerdem bist du eingeladen, die GRUPPE ALS SICHEREN RAHMEN zu nutzen, um dich über meine Anregungen (Musik/Text/Bild) und/oder deine Reaktion darauf sowie über deine eigenen Erlebnisse, Bilder, Worte, die auftauchen, auszutauschen. Du bist auch eingeladen, deinen Reaktionen auf die geteilten Bilder und Worte der anderen auf achtsame Art und Weise mitzuteilen, und damit einen weiteren Blickwinkel, eine weitere Sichtweise neben bereits existierende zu legen.
Während dieser Zeit kannst du bei live WAVES tanzen, die ich bzw. andere 5Rhythmen-LehrerInnen anbieten. Diese kannst du nutzen, um in einer Gemeinschaft mit deinen Themen bzw. mit dem was für dich aus dem Projekt heraus auftaucht, zu tanzen: für dich alleine oder auch in der Verbindung mit anderen.
OPEN WAVES -live in Graz Samstag 21. 12. 2024 Tanz ums Feuer: WINTERSONNENWENDE/THOMASNACHT – mit Eva Freitag 27.12.2024: Open Wave – mit Eva/Stefania/Daniela Samstag/Sonntag 28./29..12. 2024 – live Workshop TIME TRAVEL mit Eva/Daniela/Stefania Freitag 3.1.2025 Open Wave – mit Daniela Pall
Mit der Anmeldung, und wenn du möchtest, kann ich dich unserer Rauhnacht-Facebook-Gruppe hinzufügen, in der ich ab 21. Dezember täglich Musik und Texte poste. Diese ist eine geschlossene Gruppe, zu der nur TeilnehmerInnen am RAUHNACHT PROJEKT Zutritt erhalten.
Für alle, die keinen Facebook-Account (mehr) haben: es ist einfach, sich einen Account mit Fantasienamen nur für diese Gruppe anzulegen, und ausschließlich dafür zu nutzen. Wenn das keine Option für dich ist, kann ich dir die Inspirationstexte+Musiklinks auch per mail schicken.
Beitragfür alle online-Aktivitäten: €120,- / €110,- JAGATI-Mitglieder / €75,- ermässigt – für die täglichen Impulse durch Musikauswahl und Texte sowie die Betreuung und Feedback in der Facebook-Gruppe. Den Beitrag für die live-Wellen bitte ich euch, jeweils gesondert und vor Ort zu entrichten. Die Erfahrung hat hier gezeigt, dass die Bedürfnisse und die verfügbare Zeit sehr unterschiedlich sind.
KONTOINFORMATION: Lautend auf: VEREIN JAGATI IBAN: AT61 1420 0200 1096 7407 BIC: EASYATW1 Bitte gib deinen Namen und „ RAUHNACHT-PROJEKT 2024/25“ an.
„I long, as every human being does, to be at home wherever I find myself.“ Maya Angelou
Through the crucible of these exquisite Movement Medicine practices, we learn together to re-weave ourselves into the belonging of nature. We explore how to belong ourselves here, in these times as dancers, as dreamers, as deeply creative, free and sovereign beings.
We will explore the theme of ‘belonging in self’ from the perspective of IFS (Internal Family Systems, which is grounded in cultivating a compassionate presence of welcoming all parts of self, including and ‘inviting home’ the places where we feel we don’t belong.)
“one small thing I’ve learned these years, how to be alone, and at the edge of aloneness how to be found by the world.” ― David Whyte‘
We will explore the sense of belonging on the golden thread of time, visiting and befriending Ancestral companions and honouring the adversity, love and strength of our Ancestors whatever has been.
David Mooney is a School of Movement Medicine Faculty member and a fully qualified psychotherapist, he integrates these skills and his passion for shamanic pathways into his work in Ireland and extensively throughout Europe.
“David is very gifted teacher of Movement Medicine. His commitement to every member of his workshops is outstanding!“ Pat Burnicardi, Grandmother, psychotherapist, dancer
ORGANISATIONAL DETAILS – MORE TO COME
DATE: 18. Feb 2022 18.30-21.00 OPEN EVENING: „Awaken the dancer in you“ 19./20. Feb. 2022 – WORKSHOP
A moving exploration of the juiciest polarity of all! No matter what gender you identify as, no matter what your sexual orientation, you’ve got these two forces going on inside you all the time, and you’re dealing with them in all your relationships too, whether you’re with friends, at work, or in bed.
We’ll unpack our experiences using movement and dance, with the space to be unreasonable as well as intelligent, emotional as well as embodied, relational as well individual. Strong feelings are welcome, as are all perspectives.
Woven through the whole journey will be a dynamic meditation within the core polarity we are; that between body and spirit. Right there in the constant lovemaking between the body and the breath… in, out, in, out, in out… creating life, moment to moment, from birth to death.
We will use movement and awareness to allow the passion and craziness of life to fully live while staying present with the subtle silence and stillness that always is. This is our practice, our challenge and our blessing. We are life itself, and we are born to move.
Being both a wild dance and a still centre, we have the opportunity to embrace the whole span of ourselves and learn through embodied practice with each other. We can create new pathways to navigate the rollercoaster of daily life in this way, to be able to receive, and to give, to reveal and to listen, to love the world just as breath loves the body.
When:
Fri, Sept 27 – 18:00-20:30
Sat, Sept 28 – 13:00-19:00
Sun, Sept 29 – 11:00-17:00
Where: Studio KI, Burggasse 9, 8010 Graz
How: 225,-€ full price,
200,-€ for early bookings before August 15 and Jagati members,
Adam is the founder of ZeroOne, a practice in movement and awareness. He began studying healing and meditation since the early 80s, working in depth with Gabrielle Roth through the 90s, and has a world-wide reputation for powerfully transformative work on the dance floor. „I’m a big cat hunter and a butterfly with a broken wing, with a teaching style that tends to both depth and vulnerability. I have faith in us human beings, and am passionately committed to being part of the evolutionary jump we are engaged in.”
2.-4. August 2019
Im Festsaal des JUFA Cap Wörth
in Velden am Wörthersee
Eintauchen in die Wellen der 5Rhythmen,
danach Eintauchen in die Wellen des Wörthersees.
mit Eva Brunner
KOMMEN WIR ZUSAMMEN, UM ZU TANZEN!
Als Fokussierungspunkt dienen diesmal die „Tore hinein in die Rhythmen“. Welche Bereiche meines Körpers bieten sich an, als Einstieg in die unterschiedlichen Bewegungsqualitäten der einzelnen Rhythmen.
Wie Gabrielle Roth, die das System der 5Rhythmen entwickelt hat, immer wieder betonte:
„Zwischen deinen Füssen und deinem Atem liegen 10.000e Quadratmeilen unerforschtes Territorium“
Begeben wir uns gemeinsam auf diese Forschungsreise, und lassen wir uns ein auf das Abenteuer der Begegnungen im Tanz: mit dir selbst, mit einem Gegenüber, mit der ganzen Gruppe.
TANZEN WIR!
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EVA BRUNNER:
Tanztherapeutin, Tänzerin, Choreografin, zertifizierte 5Rhythmen-Lehrerin, Energetikerin. „Für mich ist der Tanz in all seinen Formen meine liebste Spielwiese, und ich freue mich über jede/n, der/die sie mit mir teilt.“
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ORGANISATORISCHES:
DATUM:
Freitag, 2. August – 19.30-22.00 Open Wave und Beginn des Workshops
Samstag 3. August – 9.30-18.00 (inkl. Pausen) Tagesworkshop
Sonntag 4. August – 10.00- 12.30 Sweat Your Prayers
ORT: Seecorso 37 – 39 9220 Velden am Wörthersee/Kärnten
Nächtigungen bitte DIREKT im Jugendgästehaus buchen: +43 (0) 4274/2646 oder www.hiyou.at
BEITRAG: 21. bis 23 . Juli gesamt € 130,–
nur Tagesworkshop € 80,–
nur Open Wave oder Sweat your Prayers je € 25,–Tagesworkshop + eine Open Wave oder Sweat € 95,–
* Die Veranstaltungen sind einzeln buchbar, Sozialpreis auf Anfrage möglich!
ein 5 Rhythmen Workshop mit Stefania Kregel im Taman Ga, Ruediger Dahlkes Lebensgarten in der Südsteiermark
Freitag 28. Juni 19.00-21.30 Open Wave
Samstag 29.-Sonntag 30. Juni: Workshop
Wonderline erforscht verbindende Kommunikation.
In diesem Sinne, lass uns den Sinn der Sinne erforschen und erfahren! Unsere Sinne sind ja der Anfang aller Kommunikation: sie ermöglichen unsere allererste Verbindung mit unserer Umwelt wenn wir auf die Welt kommen.
Mit Bewegung als unsere gemeinsame Muttersprache werden wir den Boden unter unseren Füßen spüren, uns von der Luft streicheln lassen, uns von der Musik, von Vögeln und Wassertropfen bewegen lassen, uns im Garten mit Düften erfüllen und vom köstlichen bio- veganem Essen in die Geschmackswelt mitnehmen lassen!
Am Abend dann noch die Hitze der Sauna und die Kühle des Teiches auf der Haut spüren, die Sterne sehen, der Stille zuhören …
Durch die Landkarte der 5 Rhythmen® tanzend werden wir unsere Sinnlichkeit als Genuss, Entspannung und Nährung erfahren, sowie als Weg zu mehr Präsenz, Verbindung und Lebendigkeit erforschen .
Lass uns zurück zu unserer ursprünglichen, verbindenden Kommunikation mit unserer Umwelt finden, zurück zum Sinn der Sinne!
„The world is full of magic things
patiently waiting for our senses to grow sharper.“ W.B. Yeats
WORKSHOP PREISE
€ 200,- (inklusive Open Wave am Freitag Abend)
€ 180,- Frühbucher für Anmeldungen bis 15. MAI 202 und Jagati Mitglieder
€ 100,- Workshop Team
Um deinen Platz zu sichern bitte € 50,- Anzahlung oder gleich den ganzen Workshop Betrag überweisen an:
Stefania Kregel
Easybank AT42 1420 0200 1073 1748
Die Anzahlung von 50,- € gilt als Stornogebühr bei einer Absage und wird in dem Fall nicht retourniert. Falls der Workshop nicht zustande kommen sollte, wird die Anzahlung von uns zurücküberwiesen. Den restlichen Workshopbetrag kannst du auch am Freitag Abend oder Samstag Vormittag bar zahlen. Bitte lass mich wissen, ob du eine Rechnung brauchst.
Wir feiern 10 Jahre 5Rhythmen in Graz! Komm‘ und feiere mit uns!
betreut und angeleitet von den „hausinternen“ 5Rhythmen-LehrerInnen Eva Brunner, Stefania Kregel, Damjan Makovec und Daniela Pall sowie von den Mitgliedern des Vorstandsteams von JAGATI und einem HelferInnen-Team
Freitag 16. November
18.00-20.30 SPECIAL OPEN WAVE für alle Neugierigen, Neulinge und alten Hasen gleichermaßen. Anmeldung
Samstag 17. November
10.00-12.00 tanzend einen Blick zurückwerfen auf die Anfänge der 5Rhythmen in Graz, auf eigene erste Schritte und Erlebnisse auf dieser speziellen Tanzfläche .
12.00-13.00 Geschichten erzählen, „Mein Erstes Mal!“ Geschichten erzählen, Erlebnisse und Erinnerungen (mit)teilen, ein verbales Sammeln unserer Tanz-Geschichte(n).
13.00-14.30 PAUSE gerne mit gemeinsamem Picknick. Bring mit, was du gerne magst, und teile und tausche nach Herzenslust. Bitte entsprechende Utensilien wie Glas, Teller, Besteck, Sitzunterlage, etc. selbst mitbringen!
14.30-17.00 tanzend eintauchen ins weite Feld der Wertschätzung, für alles, was durch die 10 Jahre 5Rhythmen möglich wurde – für dich persönlich, in den Begegnungen mit anderen TänzerInnen, in dieser Gemeinschaft, die durch den Verein JAGATI einen Rahmen gefunden hat, darüber hinaus.
17.15-18.45 Ordentliche Generalversammlung des Vereins JAGATI. Dazu sind alle ordentlichen Mitglieder UND alle interessierten Tänzerinnen und Tänzer herzlich eingeladen. Nach einigen organisatorischen Punkten (siehe Tagesordnung) gibt es viel Zeit und Raum, um eigene Ideen und Themen zur Sprache zu bringen. Wir möchten dazu ermuntern, teilzunehmen und mitzureden! Worauf könnten wir im Jahr 2028 zurückblicken? Wenn du sicherstellen willst, dass DEIN Thema behandelt wird, schicke noch vor 14. November 2018 16.00 ein entsprechendes email an den Vorstand.
19.00-22.00 PARTY!!!Tanzen, feiern, genießen!
WIR stellen die DJs, den Sekt für ein erstes Anstoßen und ein paar Knabbereien. DU bist eingeladen, auch etwas Eß- und/oder Trinkbares mitzubringen, das du mit uns allen teilen magst. Essen sollte möglichst fingergeeignet sein. Wir möchten Plastikmüll weitgehend vermeiden und bitten dich deshalb, dein eigenes Sektglas, einen Trinkbecher und falls notwendig einen Teller und Besteck mitzubringen!
These are wild times. We’re not just on the edge, we’re off the edge and falling . We need to change, radically, and it’s happening. There’s a shift in consciousness taking place that is profound, far reaching, beyond any one of us, and involving all of us.
There’s a mighty river bursting it’s banks everywhere, and it’s rushing through each one of us. We are being called, cajoled and catapulted into new ways of being that require us to let go of our fixed ideas and patterns, to expand beyond what we thought possible and allow more energy to flow through us than ever before.
Through our movement practice we will access the power source and creative energy of our feelings, to unleash the wild-hearted warrior who can make a difference in the world having struggled for integrity within. We’ll open up to our potential both individually and collectively, allow growth to happen, find healing where it’s needed, and move on! Let’s drop into the beat and dance for life, letting go of our little self, giving our feet and breath to the big dream that we’re seeking, as ONE.
This is a Heartbeat workshop for which you need a good grounding in the 5Rhythms on a physical level first. We suggest 10 hours minimum.
Adam has been studying healing and meditation since the early 80s, and teaching the rhythms since ’93. He is one of the most experienced 5Rhythms teachers around, and has a program of events all over the world.
„I have faith in us human beings, and am passionately committed to being part of the evolutionary jump we are engaged in. I am dedicated to helping the 5Rhythms unfold their extraordinary potential for awakening, which I believe has barely begun. I’m a rock and roll monk with a a love of depth, and a clear, honest, uncompromising teaching style.”
“You cannot truly make love if your anger is blocked” Ida Kelarova – School for Human Voice
Loving is fierce! At least sometimes. To truly love we have to be willing and able to be passionate, to allow the animal in us breathing space, to be able to say “Yes!” or “No!” with everything we have – body heart and mind.
The emotional energy necessary for this kind of loving is the creative side of the energy we call anger. Anger that is a big wide field of experience: not just the blame and rage that can be so destructive in relationship, but the hot-blooded, whole-hearted feeling states that range from a highly disciplined integrity to a wild fire-storm strong enough to protect our children. It’s what gives us the ability to stand for something, defend innocence, to say no to bullshit whether our own or somebody else’s.
Most of us didn’t learn to move with this energy in creative ways, to channel it in service to love and life, staying emotionally healthy with it. Instead we have socially dysfunctional withhold/erupt patterns, with long-term suppressed anger lurking under the surface that bursts out at inappropriate moments, with an intensity and violence that’s way out of proportion to the situation.
The rhythms help us regain our power with anger so we’re not victims to it – either our own or other people’s. To give space for our vulnerability and fears. To embody all these feelings thoroughly, without judgement . To unearth the old buried stuff and let it go. To take responsibility for our feelings and use them creatively. To rediscover anger as the magnificent natural expression of life-force that it can be. And ultimately to go through anger so deeply that it becomes a meditation, a profound dive into the mysterious heart of all things that gives us the inner authority to love even when the going gets tough, so that tenderness is sweeter and more real than it’s ever been.
Jugendzentrum Andritz, Prohaskagasse 21 Graz
225,-€/ 200,- € Jagati Mitglieder
Frühbucherpreis bis 1. März 2017: 200,-€/185€ Jagati Mitglieder
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